ŠPORTNO KOLESARSKO DRUŠTVO SUPER POTENCIAL

Vedno večje število otrok se v Sloveniji navdušuje nad vožnjo z BMX-om po pumptrack progi. Opazovali smo naše otroke na Vrhniki in videli tudi njihovo navdušenje, željo in zabavo. Zato smo se odločili združiti vse naše ideje, izkušnje in skupno začrtati jasen cilj: »naučiti naše najmlajše BMX veščin v pumptracku«.

Prijavi se!

PUMPTRACK

Pumptrack je zabavna kolesarska disciplina, ki združuje hitrost, adrenalin, pravilno tehniko »pumpanja« in je odlična osnova za vse kolesarske discipline. S tem omogoča mladim zabaven vstop v kolesarski šport. Pumptrack disciplina je tudi del uradnega tekmovalnega športa.
Treningi potekajo skozi celotno leto in vsebujejo suhe treninge v dvorani (pozimi) in treninge na pumptracku na Vrhniki.
Otrok na treningih pridobi osnove kolesarjenja – spretnost, ravnotežje, pravilen položaj na kolesu in vzdržljivost na kolesu. Omogočamo mu tudi pridobivanje prvih izkušenj na tekmovanjih.

OPREMA:

Priporočljivo je BMX race ali freestyle kolo ali dirt kolo. Zadostuje tudi otroško gorsko kolo.
Čelada (priporočljiva je full-face čelada)
Ščitnik telesa in kolenčniki

Urnik:

TOREK IN ČETRTEK
Začetna skupina: 17.00 – 18.00
Nadaljevalna skupina: 18.15 – 19.30

Cenik

40€/mesec

Starost

6 let +

BMX RACE

BMX race je olimpijska disciplina v kateri vsi tekmovalci tekmujejo na 20 palčnih kolesih značilne oblike in brez prestav. Na štartni rampi štarta 8 tekmovalcev naenkrat, kar disciplino dela še posebej adrenalinsko in napeto vse do ciljne črte. Treningi BMX race discipline potekajo skozi celotno leto in vsebujejo suhe treninge v telovadnici (pozimi), treninge tehnike vožnje in kondicijske treninge.
BMX skupina trenira na pumptracku na Vrhniki, na ostalih pumptrackih v Sloveniji in na BMX race progah.
Otrok na treningih pridobi osnove kolesarjenja – spretnost, ravnotežje, pravilen položaj na kolesu in vzdržljivost na kolesu. Poudarek je tudi na vožnji v skupini, tehniki vožnje »band« (ovinkov na BMX progi) in štartni rampi. Omogočamo mu tudi pridobivanje prvih izkušenj na tekmovanjih.

OPREMA:

BMX race kolo
Full-face čelada
Ščitnik telesa (vsaj hrbta)
Kolenčniki
Dolge rokavice

Urnik:

SREDA IN ČETRTEK
Ure po dogovoru.

Cenik

50€/mesec

Starost

6 let +

GORSKO KOLESARJENJE – ENDURO

Enduro je disciplina gorskega kolesarjenja, ki združuje tako vzpon kot spust po razgibanih terenih. Zahteva veliko mero kondicije, hkrati pa v kri požene tudi kar nekaj adrenalina.
Treningi združujejo pridobivanje osnovnega znanja popravila kolesa, učenje premagovanja koreninastih in skalnatih odsekov, učenje skokov in dropov, premagovanje težjih sekcij v gozdu in treninge na različnih terenih.
Treningi endura potekajo skozi celotno leto in združujejo suhe treninge v dvorani (pozimi), kondicijske treninge in treninge na terenu.
Tekmovalna ekipa redno tekmuje na enduro dirkah po Sloveniji in sosednjih državah.

OPREMA:

Enduro ali gorsko kolo
Full-face in navadna čelada
Ščitnik telesa (vsaj hrbta)
Kolenčniki
Dolge rokavice

Urnik:

TOREK IN ČETRTEK
Začetna skupina: 17.00 – 18.30
Tekmovalna skupina: 17:00 – 18.30

Cenik

40€/mesec

Starost

9 let +

CESTNO KOLESARJENJE

Ekipo cestnega kolesarjenja sestavljajo kolesarji starejši od 12 let, ki imajo radi ta šport, jih zanima kolo in bi radi nadgradili svoje sposobnosti.
Treningi cestnega kolesarjenja vključujejo vožnjo na poligonu, kjer se kolesarji učijo osnovnih kolesarskih veščin, obvladati svoje kolo, premagovati ovire, vožnje v skupini, vožnje v zavetrju in menjave. Treningi vključujejo tudi šprinte, pospeševanje, krožno vožnjo, tempo vožnjo, vadbo za moč in kondicijo. V zimskem času in v primeru slabega vremena treninge izvajajo v našem fitnes prostoru na »trenažerjih«.
Svoje znanje prenašajo tudi v vožnje na cesti.
Ekipa se med vikendi udeležuje tudi raznih tekmovanj.
Trenerja cestnega kolesarja Mitja Kovačič in Tomaž Šuštar vam bosta z veseljem pomagala s številnimi nasveti in treninge prilagodila tudi vsakemu posamezniku.

OPREMA:

Cestno kolo (možnost izposoje)
Čelada
Dres za cestno kolesarjenje

Urnik:

TOREK in ČETRTEK
16.00 – 17.30

Cenik

40€/mesec

Starost

12 let+

CESTNE RUNDE

Primož Roglič in Tadej Pogačar sta poskrbela, da je kolesarjenje v Sloveniji zares popularno. Cestno kolesarjenje je v Sloveniji vsako leto bolj priljubljeno in je tudi na splošno zelo razširjeno. Kolesarji radi raziskujejo okolico po najrazličnejših asfaltnih poteh, zato v društvu organiziramo cestne runde.
Cestne runde se v našem društvu izvajajo tedensko in so namenjene rekreativnim kolesarjem, ki uživajo v vožnji s kolesom, v dobri družbi in radi naredijo nekaj dobrega za svoje telo.
V času trajanja cestne runde se vsi udeleženi kolesarji strogo držijo cestno prometnih predpisov in skrbijo, da v prometu ne ogrožajo sebe in drugih.
Zbor: Trgovina Jan Sport, Vrhnika

OPREMA:

Kolo
Čelada
*Vsak udeleženec podpiše izjavo o vožnji na lastno odgovornost

Urnik:

Ob koncu tedna objavimo novo traso za prihodnji teden ter točen dan in uro cestne runde (prilagajamo glede na vreme).
Cestne rudne se izvajajo od aprila do konca meseca oktobra.

Cenik

Brezplačno

KOLESARSKE DELAVNICE

Športno kolesarsko društvo Super potencial v spomladanski, poletni in jesenski sezoni (vremenu primerno) organizira številne delavnice primerne za vse kolesarske navdušence, ki si želijo nadgraditi svoje znanje ali samo uživati v vožnji s kolesom.

Igre na kolesu (kolesarske delavnice za najmlajše)
Delavnica »pumpanja za ženske«
MTB delavnica (začetna)
MTB delavnica (nadaljevalna)

Vabljeni v našo družbo, ne glede na vaše predznanje, starost in spol.

Trenerji ŠKD Super potencial bodo poskrbeli za odlično vodenje po izbrani trasi ter vodenje izleta oz. delavnice, ne bodo pa prevzeli odgovornosti za osebne poškodbe ali poškodbe lastnine. Vsak mora za varnost poskrbeti sam.

OPREMA:

Kolo
Čelada

Urnik:

Datume kolesarskih delavnic redno objavljamo v koledarju, ki ga najdete pod zavihkom dogodki.

Cenik

Po dogovoru – odvisno od delavnice.

INDIVIDUALNA URA

Individualne ure so namenjene vsem željnim dodatnega znanja in specifičnih spretnosti. Nudimo individualne ure z usposobljenim trenerjem BMX in gorskega kolesarjenja ali usposobljenim trenerjem cestnega kolesarjenja.

OPREMA:

Kolo
Čelada

Urnik:

Po dogovoru.

Cenik

45€/uro